Hilary Duff está de volta à cena da música, e voltou mostrando o seu corpo tonificado em um biquíni. A mãe de Luca, de dois anos de idade, mostra sua forma invejável no novo vídeo do seu recente single “Chasing The Sun”. Então é claro que nós tínhamos que descobrir os seus segredos de malhação – imediatamente.

“Eu entro no Rise Movement três vezes por semana”, disse Duff à People sobre sua academia, um estúdio exclusivo em Los Angeles que oferece yoga, bem como sessões de treino privado e pessoal. “Nós nos concentramos no treinamento de força, metabólico e de mobilidade. Estamos sempre fazendo coisas novas, e eu nunca me diverti tanto.”

E Duff, de 26 anos, fez questão de intensificar sua rotina de cardio antes de aparecer no sexy biquíni preto do vídeo. “Além do meu treinamento, eu estava fazendo correndo em pistas e subindo em escadas de estádio.”

O clipe mostra a cantora entediada no trabalho e em seguida, alguns devaneios, onde ela está brincando no litoral e recebendo protetor solar de um cara bonito.

Além dos exercícios, Hilary disse que sua alimentação equilibrada a ajudou a manter seu bom preparo físico nas semanas que antecederam o videoclipe.

“Eu não faço uma super dieta, eu tento comer de forma saudável, mas não me privo das coisas que quero”, ela compartilha. “Muita proteína e vegetais. Poucos dias antes do vídeo, eu diminuí a ingestão de sal e cortei carboidratos e álcool. Além disso, faço Zumba.”